HOME>アーカイブ>心も体もリフレッシュ!東京でヒーリング効果を得る方法

ヒーリング効果を最大に得るためのポイント

ヒーリング効果を最大限受け取るためには、自分に合った場所を見つける必要があります。ヒーリング効果が高いといわれる場所を巡って、自分に合う場所を探してみましょう。

東京でヒーリング効果を得られるおススメの場所

湧水と緑が魅力的・竹林公園

竹林公園では緑だけでなく、東京の名湧水57選に選ばれている湧水にも癒されます。

緑と動物に癒される・上野動物園

動物園の中もおすすめですが、緑が豊かな動物園周辺での散策もおすすめです。

波の音が心地いい・海浜公園

散歩をしながら、海からのヒーリング効果を存分に受け取ってください。

美しい景色が眺められる・東京スカイツリー

展望台から東京の街並みを見下ろせば、高いヒーリング効果を得られます。

パワースポットとしても有名・明治神宮

神聖な空気がただよう明治神宮では、自然だけでなく神秘的なヒーリング効果を体感できます。

自宅で手軽に行える心身の癒やし

女性

ヒーリングとは心も体も癒やしてくれるものですが、日本の首都東京で生きる人々にとってもっとも必要とされる行為です。人間は人が多いだけでストレスを感じるものですが、都市部で生活している人間は地方で暮らしている人と比べて日々圧倒的な重圧を受けています。普段から何かしらのヒーリングを行い、自分で自分のケアをほどこすことが大切です。具体的にヒーリングとは何かと聞かれると様々ありますが、例えば音楽が挙げられます。好きな音楽を聞いて気持ちをリフレッシュさせたり、やる気を引き起こさせたりするのも立派なヒーリングのひとつです。また、アロマで好きな香りを嗅ぐことも挙げられますが、自宅でも気軽に行うことが可能です。

初めはアロマやカウンセリングから

花

より効果的なヒーリングと言えばマッサージなどが挙げられますが、一時的な効果しか期待できないものが多いです。またセラピーやカウンセリングなどとも混同しがちですが、それらが心理学に基づいているのに対して、ヒーリングは生命エネルギーという目に見えないものを扱っています。一種のスピチュアル的なものと考えたら良いのではないでしょうか。東京は悩みや疲れを抱える人が多いので、その分ヒーリングサービスの数も多く存在します。とても種類が豊富でアロマやカウンセリングなども兼ねているところがありますが、初めての場合はまずそういったところからチャレンジしてみるのも良いのではないでしょうか。

自分に合うものが最高の癒やし

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ヒーリングにこれが良いという答えはありません。感じ方、とらえ方は人によって千差万別ですし、自分が一番気に入ったものをおこなうことが一番のヒーリングと言って良いでしょう。そのためには様々なヒーリングを試していかなくてはなりませんが、東京ではヒーリングサービスが充実しているので、機会があったら積極的にチャレンジしてみてください。

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